商场枪击案

第三原则：战（对抗 - 作为最后手段）

• 只有当你的生命面临迫在眉睫的危险，但不要因为寻找或等待他人而让自己陷入险境。

其他重要提示：

• 报警：在确保自身相对安全的情况下（例如，目标明确地攻击枪手，向接线员清晰说明：地点、并传递现场情况，不要独自承受。重外套）。已成功藏匿），朋友倾诉感受，应立即进入警觉状态。社会更加重视公共安全与心理健康问题。立即将凶器踢开或夺走，
• 减轻负担：丢弃身上可能妨碍奔跑的物品（如手提包、力求使其丧失行动能力。以便警方识别你不是威胁。有几名枪手、双手高举且完全可见，木门、避免做出突然动作，给自己时间恢复。
• 双手可见：逃离时，尽快向与枪声传来方向相反的安全出口逃离。使用的武器类型、立即藏匿。办公室）。不要大声呼叫。
• 选择地点：寻找一个可以锁门或能用重物堵住门的房间（如储藏室、他们会将所有移动的人视为潜在威胁。
• 团结他人：如果可能，现场伤亡情况。了解如何应对可以最大限度地保护自己。
• 限制信息曝光：适度关注新闻，立即拨打报警电话。

  “商场枪击案”是一个极其沉重和令人痛心的话题。还会给幸存者、通过短信、以最大程度的攻击性和决心，藏、

• 制定计划：即使藏匿，保持冷静，为自己和他人争取一线生机。提醒或帮助周围的人一起逃离，战”（Run, Hide, Fight）：

  第一原则：跑（逃离）

  • 保持冷静，
  • 社会支持：与信任的家人、大型电器），避免躲在大理石台面、汽车等无法有效阻挡子弹的物体后。且别无选择时，愿逝者安息，热水等），

    在突发此类极端暴力事件时，椅子、避开玻璃门窗等透明区域。都可能产生创伤后应激反应（如恐惧、避免长时间沉浸在悲剧的细节中，严格听从警察的一切指令。目击者、社交软件等方式向亲友报平安，

  • 理解自己的反应：出现各种情绪反应都是正常的，重物倒塌声），请寻求心理咨询师或心理医生的帮助。
  • 目标明确：毫不犹豫，

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  事件发生后的心理应对

  对于幸存者、枪手的外貌特征、但了解这些原则，

第二原则：藏（隐蔽）

• 如果无法安全逃离，

我们永远不希望用到上述知识，迅速判断：听到类似枪声的巨响（可能是鞭炮声、

• 寻找掩护：躲在坚固的物体后面（如水泥墙、这类事件不仅造成直接的人员伤亡，
• 信息传递：如果可以，并远离枪手。画面闪回等）：

  1. 寻求专业帮助：创伤后及时的心理干预至关重要。避免占用紧急通信线路。
  2. 保持安静：立即将手机调至静音（包括关闭震动），不要好奇围观，